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豆沙粽子的做法,豆沙粽子怎么做,豆沙粽子的做法,豆沙粽子为什么中间夹生,豆沙粽子的热量,豆沙粽子的做法和配料窍门

来源:好招商食品网 美食制作 Meggy跳舞的苹果  |  2023-01-22
主料:
圆粒糯米500克红豆沙500克

辅料:
清水适量

豆沙粽子的做法步骤

1.圆粒糯米清洗两遍,用凉水泡透再用;红豆沙我用的现成的,也可以自己炒,只要不嫌累;干粽叶清洗两遍,用凉水浸泡3个小时左右,叶片才会柔软而且有弹性;剪刀、小绳、高压锅也一并准备好;

2.取两片叶子,头尾交错着叠在一起,将头部的硬梗和尾部的叶尖剪掉;

3.两边向中间围成一个漏斗型;

4.看一下底部,是折叠的,这样才不会漏米;

5.舀一勺糯米,再舀一勺豆沙;

6.再用糯米将空余处填满,用勺子稍微按压一下更瓷实;

7.拇指和食指捏住顶部宽处,向内稍微挤一下,形成两个小耳朵,离自己近的这个角尽可能形成一个尖角;

8.将叶片折下来,盖住米,并用手捋成三角形,两边多余的叶片向下折,形成一个盖子;

9.将多出的叶子向左折起来;

10.从顶部看,一个等边三角形,而且很平整;

11.取一根小绳,拦腰绕几圈,同时将叶片的封口部位也牢牢的捆绑住;

12.每包好一个粽子就放在盛着凉水的锅里,或者直接放在高压锅内胆中;全部完成后用煲汤或者牛蹄筋档位,约1个小时即可,晾到温热时取出,热吃凉吃均可。

13.豆沙粽子,香甜软糯!

小窍门&温馨提示

1. 糯米充分吃透水,包出来的粽子更软糯;如果没吃透水包,可以延长煮的时间,并让糯米全部都浸在水中;
2. 干粽叶一定要泡透才有柔软有弹性,粽叶的质量参差不齐,种类也不一样,按自己的喜欢来挑选吧;
3. 糯米不易消化,有胃肠不适的人或者血糖高的人少吃或者不吃。


TAGS:小吃 家常菜 端午节 红豆沙
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